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    老年人要想长寿,除了癌症外?这个病更不能有,该如何健康活着

    发布日期:2022-08-17 08:47    点击次数:58

    “老年性痴呆是吃出来的,和饮食习惯有关吗?这是不是有点危言耸听?”

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    老年痴呆

    今日,一位患者家属问我,老年性痴呆是不是和饮食习惯相关,是吃出来的吗?由于他母亲被告知有痴呆症状,自己比较焦灼,自己在网页上搜索相关内容浏览,看到好多类似的说法,就好奇地提出文章开头的观点。

    究竟老年性痴呆是不是和饮食有关,是不是吃出来的?对于这样的观点,相信很多人都比较好奇,真的是这样吗?孔医生就和您具体聊一聊这个话题。#健康2022#

    您对老年性痴呆了解多少?

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    老龄化人群

    随着年龄的增长,我们国家的老龄化人群在逐渐剧增,而老年人的健康问题中,老年痴呆症却是一个重要的问题,根据调查的数据显示,我国目前存在700万左右的老年痴呆患者。

    相信大家对“老年痴呆”一词耳熟能详,但是要谈到了解,估计大多数人都是一知半解。只知道老年人随着年龄的变化,可能会出现脑萎缩、老年性痴呆。

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    大脑两半,一个是健康,一半萎缩

    其实,老年性痴呆,是一种病因不明的大脑退行性改变疾病,老年人非常多见,发病年龄多见于60岁前后,女性多于男性。在拍头颅CT时,可见脑室扩大、脑沟和脑裂增宽、变深,如上图所示的右侧半,提示大脑退变、萎缩。

    老年性痴呆有哪些症状?

    我认为可以用这样的一句话概括:老年性痴呆症,是一种健忘和失去思想的疾病。

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    脑退变

    1.最早表现

    ①近记忆力下降

    是老年性痴呆最常见的表现,也是早期发现痴呆的重要线索。孔医生深有体会, 朴信惠自己的外祖父死于老年性痴呆,而自己的母亲也正饱受痴呆早中期的煎熬。

    在开始的时候,近记忆力减退,刚用过的东西随手即忘,生活用品丢三落四,不能记住新近接触的人名和地名。

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    健忘

    ②人格改变

    对周围环境事物兴趣减少,对人缺乏热情,哪怕自己再亲近的姐妹,都很少主动交流;活动逐渐减少,不爱动,对新环境难以适应。

    2.中期表现

    在此期,拍头颅CT可脑室扩大、脑沟和脑裂增宽、变深。

    ①远记忆也会受到影响,忘记自己的出生日期,不能回忆自己几年前的经历,甚至会以错构或虚构来填补空白的记忆。

    ②时间、场所定向障碍

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    时间定向障碍

    在一天中,过了不知道时间,在熟悉的环境中迷路,找不到自己的家门。

    ③人格改变

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    冷漠

    兴趣范围越来越窄,对人冷淡、对亲人漠不关心,常自言自语;情绪不稳定、易因小事而激惹、动怒。

    3.晚期表现

    全面痴呆了,没法辨别人和物,哪怕自己的亲人和朋友都不认识,甚至对自己都没法辨别,丧失完全的生活能力。

    老年性痴呆是吃出来的吗?

    相信看到这,很多人已经知道,这个病是怎么回事了?既然是大脑的退变,发生萎缩导致的,和吃有关吗?和饮食习惯相关吗?我还真觉得有点危言耸听啦!#谣零零计划#

    因为老年性痴呆,究竟是什么原因引发大脑的退变?目前还尚未找到具体的病因;但临床发现,很多老年性痴呆和遗传有很大的关系,一般而言,只要父母或兄弟姐妹得了这个疾病,那么自己得的风险要高于正常人。

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    遗传物质

    但需要注意的是,在痴呆这个疾病中,有一种痴呆叫做血管性痴呆,它和老年性痴呆有所不同,发病比较急,有明显的脑部问题,比如多发性脑梗死等。

    这种疾病多与脑部血管有关,凡是会造成血管出现粥样硬化斑块的因素,都是脑梗发生的高危因素,经常可见,很多人反反复复的发生脑梗死,最终发生血管性痴呆的症状。

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    血管斑块致脑梗

    一些慢性病(如高血压、糖尿病、高脂血症等)、肥胖、吸烟、喝酒、熬夜等,会造成血管硬化,损伤我们的脑组织,增加血管性痴呆的风险。

    对于血管性痴呆而言,我们要知道,饮食习惯及生活习惯就显得非常关键,吃的东西不宜油腻、过咸,做到均衡饮食;控制好血糖、血压,多运动;少熬夜、戒烟戒酒。

    如何应对老年性痴呆?

    老年性痴呆是一种隐匿、渐进性发病,目前还没有哪一种手段可以阻止疾病的进展,是一种不可逆的疾病。##健康明星计划#

    甚至,会有一种感觉,老年性痴呆比癌症更可怕:因为家人一旦发生老年性痴呆,要长期饱受依赖他人的低质量生活之苦,可能是10多年。

    所以,只有在疾病还没来临之前,爱惜自己或家人的身体,尽最大努力地做好疾病的预防:每天保持良好的心态、积极参与运动、健康均衡饮食、戒除一切不良嗜好、定期检查身体,才是预防健康身体的上上策!