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    好运大爆发!四大星座幸福无忧

    发布日期:2022-12-02 21:54    点击次数:125

    好运大爆发!四大星座幸福无忧

    健康指数★★★★★

    重点关注部位:皮肤

    健康趋势:这个月的巨蟹,肠胃问题是解决了,但皮肤质量,尤其是脸部皮肤,有在日渐变差的趋势。这要么是你近期熬夜比较严重,要么是你在饮食方面不太注意所致的。所以,这些问题,本月都需要引起你的重视。

    健康建议:

    养成良好的作息习惯,早睡早起;

    注意饮食尽量清淡,少油少糖;

    适当给皮肤做护理。

    健康指数★★★★★

    重点关注部位:咽喉

    健康趋势:3月,狮子的睡眠状况有所好转,但有些人开始有通宵的坏习惯。这也导致你本月,比较容易出现喉咙干燥、喉咙痛的症状。也有部分人在饮食方面,比较偏油炸、辛辣,继而引发了喉咙发炎等病症。

    健康建议:

    少吃辛辣、易上火的食物;

    戒掉通宵熬夜的坏习惯;

    通过食疗等方式,滋润咽喉。

    健康指数★★★★★

    重点关注部位:胃部

    健康趋势:比起上个月,天秤本月的身体状况不错。唯一需要你注意的,是胃部的问题。这个月你容易感觉胃胀、胃气多,也有人会出现胃痛的状况。所以,在饮食方面的问题,你本月需要多注意啦。

    健康建议:

    饮食要规律,一日三餐按时按量吃;

    营养要均衡,荤素搭配;

    少喝汽水/碳酸饮料等。

    健康指数★★★★★

    重点关注部位:肩背

    健康趋势:双鱼这个月是比较健康滴~至少上个月皮肤状态差、睡眠质量差的问题,本月基本不复存在啦。只是,不少双鱼的肩背部位,容易在本月出现劳损现象。也有人是因为健身动作不到位,导致的肩背疼痛。

    健康建议:

    通过按摩等方式,舒缓肩背疲劳;

    尽量在专业指引下,尝试健身新动作;

    健身前,要做好充分的热身运动。

    健康注意区

    健康指数★★★★

    重点关注部位:免疫系统、咽喉

    健康趋势:上月咽喉部位的问题,本月依然有持续出现的态势。不少人会出现咽喉肿痛、喉咙发炎等情况,甚至有人开始有感冒的症状出现。这些都是你免疫力有所下降所造成的。所以,除了饮食要注意之外, 高薪诚聘增强免疫力也是本月的重中之重啦。

    健康建议:

    适当运动,增强免疫力;

    饮食清淡,忌辛辣、重口味食物;

    必要时,及时到医院就医。

    健康指数★★★★

    重点关注部位:神经系统、情绪

    健康趋势:虽然上个月的健康问题,基本消除,但是!老毛病这个月又回来找你了......很多双子在本月会比较容易emo,情绪波动比较大,这直接影响到了你的睡眠质量。失眠状况频出,又反过来影响到你的情绪,有那么点恶性循环的意思。

    健康建议:

    远离负能量,多和快乐的人和事相处;

    通过运动、音乐等方式,释放情绪、压力;

    睡前做冥想,放空自我,消除内心杂念。

    健康指数★★★★

    重点关注部位:神经系统、鼻腔

    健康趋势:射手这个月的健康状况,稍微有点回落。需要你注意的主要问题,是鼻腔方面的问题。不少人会有鼻炎、鼻敏感的症状出现,支持与服务也有人会出现鼻塞、流鼻涕等状况。而鼻腔的问题,也导致你容易睡不好,影响到睡眠的质量。

    健康建议:

    必要时,及时就医;

    远离污染,呼吸新鲜空气;

    保持规律运动,增强免疫力。

    健康指数★★★★

    重点关注部位:关节部位、情绪

    健康趋势:不少水瓶上月的水肿情况,本月终于得以消退。但是,也许是工作上的压力比较大,或者是来自生活、家庭的压力较大,本月有不少水瓶的情绪状况不太好。另外,一些人需要注意自己的关节部位,本月容易出现受伤等情况喔。

    健康建议:

    找到排解压力的方式;

    通过找人倾诉、运动等,释放情绪;

    保护好关节部位,运动前做好热身。

    健康堪忧区

    健康指数★★★

    重点关注部位:咽喉、皮肤、神经系统

    健康趋势:三月,金牛要注意的健康问题有点多。首先,部分人容易因为花粉或者食物过敏,而出现过敏的状况。也有部分人会长皮疹。另外,不少人会有咽喉肿痛、咳嗽等情况出现。受到这些问题的困扰,你也容易失眠、睡不好。

    健康建议:

    注意饮食,远离过敏源;

    饮食清淡,食疗养生;

    必要时,及时就医。

    健康指数★★★

    重点关注部位:肠胃、肌肉

    健康趋势:处女座的小伙伴,这个月要注意饮食卫生。你容易因为吃错东西,导致肠胃炎发作,或者有拉肚子的情况出现。另外,也有人会因为烟酒摄入量比较高,而出现胃痛症状。一些爱健身的处女,这个月也要特别留神,以防肌肉拉伤喔。

    健康建议:

    注意饮食卫生,远离“三无”食品;

    戒掉/少抽烟、喝酒;

    运动前,做好充分的拉伸。

    健康指数★★★

    重点关注部位:肺部、免疫系统、肠胃

    健康趋势:之前,部分天蝎咳嗽比较严重,本月比较需要关注肺部健康。也有部分天蝎会因为饮食问题,而出现肠胃不适等情况。另外,天蝎本月的免疫力比较差,如果不想感冒,记得要多运动、多晒太阳哈~

    健康建议:

    食疗养生,关注肺部健康;

    注意饮食,少吃生冷、辛辣类食物;

    规律运动,增强免疫力。

    健康指数★★★

    重点关注部位:消化道、心脏、情绪

    健康趋势:本月,大部分摩羯需要注意的,是消化不良的问题。不少人会经历便秘问题频出的尴尬...另外,你也要多关注自己的情绪问题,本月的你是比较容易暴怒的。有少部分摩羯要特别留意,一些心脏方面的问题需要引起你的关注喔。

    健康建议:

    要多吃蔬果,多喝水;

    找到快乐源泉,保持好心态;

    遇到心脏方面的问题,要及时就医。